Si tan solo fuera así de sencillo.
Seguro. Hay suplementos nutricionales que son beneficiosos para la piel y el cabello, incluso para las cejas y pestañas. Un viaje rápido a tu tienda de suplementos favorita te va a bombardear de productos que prometen reducir las arrugas, ayudar con la hidratación, fortalecer el pelo, iluminar, etc. Pero, ¿las cápsulas orales realmente tienen algún efecto positivo? (pastillas, líquidos y/o polvos)
Depende de tu definición de “ayuda”.
Sí, los suplementos nutricionales pueden reforzar tu dieta. Si tu dieta consiste en ser baja en grasas o carbohidratos, como por ejemplo, el ayuno intermitente; o si tu flora digestiva no está absorbiendo los nutrientes de forma eficaz, entonces sí, los suplementos pueden ser beneficiosos para ti. Tiene sentido.
¿Pero qué puedes esperar de los suplementos orales?
Eso es lo que todos queremos adivinar. La individualidad metabólica hace que generar predicciones del éxito de los suplementos sea imposible de calcular.
Tomar multiviaminas todos los días y añadir comidas ricas en queratina y biotina, tal vez… Probablemente, ayude a mantener el cabello y piel en un estado óptimo y, a menos que exageres, vitaminas y minerales no hacen daño. Pregúntale a tu doctor y compruébalo tú misma, pero, por favor, no esperes que los suplementos transformen tus cejas, pestañas y pelo en el de Farrah Fawcett o Beyoncé. Encuentras productos asegurando lo mencionado en la parte superior en cada esquina del internet.
Y, ¿el colágeno?
Está de moda últimamente, especialmente entre los hombres y mujeres que están involucrados en la comunidad de la salud. Y, ¿por qué no? Si algo que promete piel tersa, y una cabellera gruesa y con brillo, suena como la ‘llave suiza’ de los suplementos.
¡Ah! Pero hay un detalle. Varios, en realidad, como ha sido señalado por el New York Times en una serie de artículos relacionados relacionados con los suplementos llamados ‘farsa o realidad’. La escritora dijo ‘¿Hay beneficios con el suplemento de colágeno?’ Su respuesta fue ‘¡Tal vez! pero prepárate una relación a largo plazo’.
¿Qué cosas funcionan?
Aunque no hay nada que perder con intentar con el suplemento de colágeno, hay algunos productos que sí funcionan para mejorar la salud del pelo, pestañas y cejas. RevitaLash Advanced, RevitaBrow Advanced y Volume Enhancing Foam han sido formulados con ingredientes poderosos que fortalecen, nutren y acondicionan las pestañas, cejas y cuero cabelludo.
Adquiere nuestros favoritos aquí:
